Kitap hakkında: 2017 / Çoğu kişi, bir çocuğun doğumuyla yalnızca ebeveynliğin beklenen mutluluğunu değil, aynı zamanda da deneyimler. Olumsuz duygular - öfke ve umutsuzluk, kaygı ve hayal kırıklığı, kişinin yetersizliğinden kaynaklanan utanç ve suçluluk ve bunlarla baş edememesi çoğu zaman saldırganlıkla sonuçlanır. Ebeveyn tükenmişliği yaygın bir psikolojik sorun haline geldi. Kitapta on beş anne ve üç baba benzer deneyimleri paylaşıyor. Uzmanlar - psikologlar, doktorlar ve diğer uzmanlar - tükenmişlik sendromunun mekanizmalarını, belirtilerini, tezahür biçimlerini - doğum sonrası depresyondan zihinsel ve fiziksel yorgunluğa kadar tartışıyor ve en önemlisi - tüm bunlarla nasıl başa çıkılacağı hakkında konuşuyorlar. Kitabın önemli bir bileşeni yemek tarifleri ve kişisel gelişim uygulamalarıdır. “Sıfırdaki Anne” ebeveynlik sevincini gölgede bırakabilecek tuzaklardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Kitap ayrıca ailesi veya arkadaşları duygusal yıkım, depresyon ve ilgisizlik yaşayanlar için de okunmaya değer. Sorunu fark ettiğinizde kendinize ve sevdiklerinize yardım etmek daha kolay olur.